tips de salud

El dolor de garganta se debe a infecciones del tracto respiratorio superior, que por lo general son causados por virus o bacterias. En ocasiones esta molestia la acompañan los resfriados o la gripe y su tiempo de duración puede ser de unos tres días.

Hoy traemos dos tips que pueden llegar hacer muy útiles al momento de sentir molestias en la garganta. Esperamos les sean de mucha utilidad.

Infusión de malvavisco.

Para calmar los tejidos irritados el uso del malvavisco soluble en agua es una muy buena opción. El jengibre y la menta pueden ayudar a aliviar la inflamación.

250 ml de agua

1 cdita. De raíz de malvavisco.

1 cdita de raíz de jengibre fresco.

1 cdita de menta seca.

Hierva el agua por 5 minutos con la raíz de malvavisco y la de jengibre, en una olla tapada. Pasado estos 5 minutos, quite del fogón y añada a la solución la menta, tape nuevamente la olla y déjela reposar por unos 10 min. Cuele y tómela cuantas veces lo desee.

Aumentar la inmunidad

Para estimular el sistema nervioso y ayudar al organismo a superar la infección el uso de la equinácea puede ser indispensable. Para impedir la multiplicación del virus debemos utilizar el sauco. En 60 ml de agua caliente vierta media cucharadita de extracto de equinácea y una cucharadita de extracto de sauco, tres veces al día.

Imagen tomada de: remediospopulares.com

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